El sentido de la vida

viernes, 29 de octubre de 2010 0 comentarios

Alicia pregunta al Gato Cheshire: ¿me podrías decir qué camino debo tomar desde aquí?;

-Depende en buena manera de donde quieras 
ir, dijo el Gato;

-No me importa mucho a dónde, dijo Alicia;

-Entonces no importa mucho qué camino tomes, dijo el Gato

(Alicia en el país de las maravillas)


La mayoría de las personas muchas veces se preguntan por el sentido de la vida, la razón o razones profundas por las que estamos aquí y que nos mueven en alguna dirección.

¿Para qué estoy aquí? ¿Que significado tiene mi vida?

Es en este momento cuando nos paramos a recordar... el camino recorrido, lo que hemos hecho, y dejado de hacer, las personas con quienes compartimos parte de nuestro camino, la huella que hemos dejado en los demás y los demás en nosotros, los momentos que disfrutamos y sufrimos.

¿Qué te parece si a esto le das la vuelta y comienzas a plantearte...?

-¿Qué caminos son los que quiero recorrer?
-¿Qué voy a hacer a partir de ahora en mi vida?
-¿Con que personas quiero compartir mi vida?
-¿Qué huella quiero dejar en los demás, en el mundo?
-¿Qué enseñanzas he sacado de cada momento que puedo aprovechar?

Me gustaría proponerte un pequeño ejercicio para definir tu propósito en la vida

Toma una hoja de papel en blanco.
  1. Escribe en la parte de arriba ¿Cuál es mi verdadero propósito en la vida?
  2. Escribe una respuesta (cualquiera) que se te ocurra. No tiene que ser una oración completa. Una frase corta estará bien, o tan solo palabras sueltas, no importa.
  3. Repasa lo escrito hasta que puedas conformar una frase o un párrafo que te emocione, que te llegue, incluso me atrevería a decir que te haga llorar. Ese es tu propósito.

Quizás tardes diez minutos, veinte o incluso días, no importa, no se trata de batir un record, tan solo de hacerlo.

Ahora que ya la tienes ¿Cómo vas a reflejar tu propósito de vida en tu día a día?

No tienes por que cambiar tu forma de ser, ni tu actitud, son los pequeños detalles los que pueden hacer de un día normal un día grande.

Para concluir, me gustaría darte mi más sincera enhorabuena, en primer lugar por haber encontrado un propósito de vida (no es fácil creeme), y dejarte un pequeño texto para reflexionar...

Una sonrisa

No cuesta nada, pero vale mucho.
Enriquece a aquellos que la reciben, sin restar a aquellos que la dan .
Se produce como un relámpago, pero su recuerdo a veces dura toda la vida.
No hay nadie tan rico que no la necesite, ni tan pobre que no la pueda dar.
Genera felicidad en el hogar, promueve los negocios y fortalece la amistad.
Es aliento para los cansados, luz para los desilusionados y sol para la oscuridad.
Pero no se puede comprar, ni prestar ni robar. Es algo que no vale nada…hasta que las regalas.

Ahora que sabes esto...

¿Que te parece si pruebas a marcarte un objetivo de sonreír por lo menos 5 veces al día?

Quizas podría ser un buen inicio para empezar a aplicar tu nuevo proposito de vida...

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Valores personales

martes, 26 de octubre de 2010 0 comentarios


"Estos son mis principios, si no le gustan, tengo otros" Groucho Marx

Hoy durante una sesión, ha surgido el tema de vivir de manera acorde con los valores personales y de como, en el ámbito profesional,  muchas veces el hacerlo supone incluso un obstáculo a la hora de ascender, o en el caso más extremo, el abandono de la empresa.

Una de las preguntas que han surgido ha sido: ¿Hasta que punto compensa el hacerlo?

Sin embargo antes de eso, hay una pregunta fundamental.

¿Cúales son mis valores personales?

Sinceridad, orden, amistad, respeto, amor, dinero, ambición, humildad, etc. la lista podría ser interminable.

Te invito a que hagas un pequeño ejercicio de autoconocimiento e identifiques cinco valores personales fundamentales que guían tu vida y veas como estos afectan a tu día a día, a tus acciones, a tus decisiones, etc.

¿Qué es lo que te mueve a hacer las cosas?

Las personas normalmente nos encaminamos hacia lo que, desde nuestro punto de vista, nos parece "correcto" y huimos de lo que nos produce rechazo, en este aspecto es donde los valores personales y su jerarquía intervienen.

El identificar que valores son los que nos mueven y el asumir que cada persona tiene los suyos propios, que no son ni mejores ni peores, sino simplemente diferentes (incluso a pesar de llamarlos de la misma manera), puede cambiar enormemente nuestra forma de relacionarnos e incluso el concepto que podamos tener de otras personas.

Volviendo al tema anterior...

Ahora que ya has identificado alguno de tus valores en el ámbito personal, permiteme hacerte otra pregunta... 

¿Cuales son tus valores profesionales?

No tienen por qué coincidir, el único problema se presenta cuando entre los valores personales y los profesionales existen valores antagónicos.

¿Cuanto tiempo serías capaz de actuar de forma contraria a lo que tu ética te indica?

A veces no hay más ciego que quien no quiere ver...pero por cada acción realizada en la que entren en conflicto nuestros valores, añadimos una gota más a nuestro vaso de conciencia, con el correspondiente riesgo de que la próxima sea la que lo haga desbordar...

Muchas veces las personas usan mascaras, incluso poseen varias, pero no dejan de ser sólo eso, un intento de aparentar quienes en realidad no son, bien por interés, por necesidad, o por una gran variedad de motivos diferentes, pero al final es complicado el mantener un disfraz todo el tiempo, ya que nuestro verdadero yo, termina por aflorar.

Cuando se da este caso, tenemos dos opciones, bien la anteriormente comentada, o bien tratar de unificar los valores personales con los profesionales, si bien, hay que destacar que cuando esto ocurre un gran porcentaje de los procesos de Coaching terminan con un cambio laboral hacia un trabajo donde el Coachee se siente realmente realizado.

Con esto puede parecer que tiro piedras contra mi propio tejado, pero bajo mi punto de vista, la opción de la salida es la más positiva, tanto para la empresa (que se evita tener un trabajador con un bajo rendimiento)como para el trabajador (el cual cambia hacia un trabajo que realmente disfruta), pero como todo en este blog, no deja de ser una opinión.

Éxito

miércoles, 20 de octubre de 2010 0 comentarios

"Reír a menudo y mucho; ganar el respecto de gente inteligente y el cariño de los niños, conseguir el aprecio de críticos honestos y aguantar la traición de falsos amigos; apreciar la belleza; encontrar lo mejor en los demás; dejar el mundo un poco mejor, sea con un niño saludable, una huerta o una condición social redimida; saber que por lo menos una vida ha respirado mejor porque tú has vivido.
Eso es tener éxito"
Ralph Waldo Emerson

¿Te has preguntado alguna vez qué es para ti el éxito?

 Para muchas personas un destino, para otras lo inalcanzable, pero es curioso, un punto en el que todo el mundo suele coincidir es que el éxito a menudo es considerado como una causa en vez de una consecuencia.

Sin embargo hay que tener presente que la única manera de alcanzar el éxito y prolongarlo de manera sostenida en el tiempo es amar lo que hacemos, con el resto de tareas simplemente cumplimos, sin mayor entusiasmo.

Te has planteado alguna vez...

¿Qué es lo que realmente amarías hacer?

¿Cúales son los motivos de que no lo hayas hecho todavía?

¿Qué te impide hacerlo?

El éxito no es tener coches caros o pisos enormes, tan sólo es disfrutar al máximo cada instante de tu vida.

 Hay una frase muy conocida que reza: "Vive como si fuese el último día de tu vida, y algún día tendrás razón".

¿Harías lo que has hecho hoy si hubiese sido el último día de tu vida?

Te invito a que lo te lo plantees, si la respuesta es NO, no pasa nada, mañana tendrás otra nueva oportunidad, pero si día tras día es un rotundo NO... quizás sea el momento de comenzar a cambiar algo.

"Sólo hay dos cosas que podemos perder, el tiempo y la vida, la segunda es inevitable, la primera...imperdonable"

Me gustaría plantearte un pequeño ejercicio, sólo te llevará unos minutos:

A primera vista quizá pueda parecer algo duro, pero no cabe duda de que es muy efectivo a la hora de plantearse como queremos vivir nuestra vida.



Imagina que has fallecido...

¿Qué es lo que te gustaría que escribiesen en tu epitafio?

¿Cómo te gustaría que te recordasen en el futuro?

Y sobre todo la pregunta más importante...

¿Qué es lo que vas a empezar a hacer a partir de ahora para conseguirlo?

El secreto de la vida

jueves, 14 de octubre de 2010 0 comentarios


¿Cuanta gente conoces que no vive?

Gente que día tras día se mueve por inercia, haciendo lo que hace siempre y lamentandose por la vida que lleva, sin hacer nada para cambiarla.

Gente que ha renunciado a sus sueños, a sus aspiraciones, por el mero hecho de creer que no son posibles, sin ni siquiera intentar conseguirlos.

Personas que sobreviven a base de recordar éxitos pasados, o pensado en que harán mañana, mientras el ahora pasa...y no vuelve.

¿Si no sabes lo que va a pasar en los próximos diez minutos de que te sirve preocuparte de que pasará  mañana?

Una vez más la ironía de la vida, se vive hacia adelante pero se aprende hacia atrás.

Con esto no pretendo decir que haya que renegar del pasado, a cada momento que has vivido, a cada experiencia,a cada instante le debes todo cuanto eres, pero hay que ser conscientes de que es un tiempo que  no volverá.

Debemos dejarlo ir, y continuar hacia adelante.

Tampoco pretendo decir que no hay que preocuparse por el futuro, tan solo quiero decir que cada uno de nosotros somos quienes debemos construirlo, cada elección que tomamos, cada acción que hacemos forja los cimientos de nuestro futuro.

La vida nos ha dado la oportunidad de ser los arquitectos de nuestro destino, y es algo que no debemos desaprovechar.

Recuerda...

Hoy puede ser el primer día del resto de tu vida.

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Somos inconmensurablemente poderosos

martes, 12 de octubre de 2010 0 comentarios

"Nuestro miedo más profundo no es que no encajemos.
Nuestro miedo más profundo es que tenemos una fuerza desmesurada.
Es nuestra luz y no nuestra oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser extraordinario?
En realidad, ¿Quién eres para no serlo?
Empequeñecerse no ayuda al mundo.
No hay nada inteligente en encogerte para que otros no se sientan inseguros a tu alrededor.
Nacemos para manifestar toda la potencia que está dentro de nosotros.
No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.
Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otros para hacer lo mismo.
Al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros."

Discurso atribuido a Nelson Mandela

Ahora te pregunto yo...

¿Eres de esas personas que vive "a medio gas"?

¿Qué es lo que te impide el mostrar tu máximo potencial?

¿Qué vas hacer para demostrar todo tu potencial?

¿Hasta donde estás dispuesto a llegar en tu vida?

Te invito a que te pares unos minutos a pensar que es todo aquello que te frena, o te limita, en cualquier aspecto de tu vida.

Todas las personas tenemos algo extraordinario que aportar a los demás, al mundo, algo que si tú no lo haces nadie más lo hara por tí.

Ahora que eres consciente de ello...

¿Aceptas el reto?